Wir haben die Erfahrung gemacht, dass nicht jede(r), der ein Coaching sucht, auch tatsächlich ein Coaching braucht. Manchmal zeigt ein einzelnes Gespräch eine so grosse Wirkung, dass der Bedarf gedeckt ist.

Deshalb haben wir 2014 Spot Coaching gegründet.

Spot Coaching ist ein Netzwerk von hoch qualifizierten Coaches, das es ermöglicht, dass du genau dann ein Gespräch führen kannst, wann du es brauchst. Sehr kurzfristig und effizient.

Eine Stunde, die deinen Blick klärt

Wir alle kennen es: Wir drehen und wenden gedanklich eine Situation, die irgendwie nicht in Ordnung ist. Etwas passt nicht. Doch obwohl wir intensiv nach dem fehlenden Teil suchen, finden wir keine passende Antwort. Manchmal geht die gedankliche Arbeit soweit, dass wir schlecht einschlafen oder mitten in der Nacht erwachen.

Der Grund dafür liegt in der Funktionsweise unseres Gehirns. Reine Biologie!

Neurologen nennen diesen Zustand Inkohärenz. Das Gehirn ist aus dem Gleichgewicht gefallen und die Nervenzellen feuern wild durcheinander. Denken, Fühlen und Handeln bilden keine Einheit. Unsere Gedanken kehren ungefragt zu der Situation zurück, Emotionen entzünden sich an den Gedanken und führen uns zunehmend in den mentalen Tunnel, ins Kreisdenken.

Funktioniert unser Gehirn kohärent, haben wir das Gefühl, dass alles passt. Wir sind eins mit uns und der Welt, sind kreativ. Wir erleben Ordnung. Wer jedoch im Leben steht, ist dauernd mit Inkohärenz beschäftigt, weil ja immer etwas da ist, das stört und nicht passt. Das macht uns also grundsätzlich zu Experten im Umgang mit Inkohärenz.

Es gibt jedoch für jede Person ein Ausmass an Inkohärenz, das unsere Fähigkeit eine Antwort zu finden, herausfordert oder gar überfordert. Manchmal ist es eine Erfahrung, die uns fehlt; manchmal eine Perspektive, die wir noch nie eingenommen haben; manchmal einfach etwas, das wir (noch) nicht wissen.

Energiemanagement

Solange Inkohärenz besteht, wendet unser Gehirn eine ungeheure Menge an Energie auf und versucht deshalb alles Mögliche, um diesen ungeordneten Zustand so schnell wie möglich zu beenden. Diese Energie steht uns kurzfristig selbstverständlich zur Verfügung. Auswirkungen auf den Schlaf weisen jedoch auf ein hohes Mass an Inkohärenz hin. Dauert der Zustand demgemäß zu lange, leidet unser Wohlbefinden.

Sicher in der Unsicherheit

Kontakt zu Menschen, die mit uns in Resonanz treten, berührt, aber nicht vereinnahmt werden, ermöglicht es, dass unser ganzes Ich mitdenken darf: Alles darf gesagt werden, es drohen keine Konsequenzen. Das ist der optimale Rahmen, jenes Puzzleteil zu finden, das wieder Ordnung herstellt. Denn es ist nicht die Fähigkeit alles unter Kontrolle zu halten, die Menschen und Inhalte tatsächlich weiterbringt. Es ist die Fähigkeit, sich ganz auf Situationen einlassen zu können und dadurch zu erkennen, welche Optionen jetzt zur Verfügung stehen.

Das ist Spot Coaching. Eine Stunde – Ein Thema. Kurzfristig, effizient und bei Bedarf auch anonym.

Lernen

Jede neue Erfahrung ist mit Lernen verbunden. Jemand, dem es durch eigenes Zutun gelungen ist, eine Antwort zu finden, ist nicht mehr die gleiche Person wie vorher, weil sich im Gehirn neue Nervenverbindungen bilden, auf die wir von da an immer wieder zurückgreifen können.

Buchen

Auf www.spotcoaching.ch definieren Sie 3 Kriterien. Passt keiner der vorgeschlagenen Termine, haben Sie die Möglichkeit, uns Ihren Wunschtermin bekannt zu geben. Findet sich ein Coach, steht dem Gespräch nichts mehr im Weg. Probieren Sie es. Es erwartet Sie eine Stunde mit grosser Wirkung.

Zusätzliche Informationen finden Sie auf www.spotcoaching.ch oder in der Informationsbox rechts.

Reflektieren - prüfendes Nachsinnen

Reflexion hilft uns, ein mit Emotionen belastetes Thema aus einer inneren Distanz zu betrachten. So erkennen wir sachliche Zusammenhänge, Verknüpfungen, Abhängigkeiten, aber auch emotionale Blockaden, Widerstände, innere Konflikte etc. Auf unserer Reflexionsplattform können Sie verschiedene Themenbereichen auswählen und sich selbstständig mit den kritischen Fragen beschäftigen.